Hoofdmenu

Beweegteam Woerden

Jan Steenstraat 102
3443 GZ Woerden

Hulp nodig?
Telefoon: 06 5877 2402

Hoofdcontent

Bodyshape en Steps

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
Bodyshape en Steps
  • Locatie: Gymzalen Woerden
    meerdere adressen , Woerden
  • Doelgroepen: 18 t/m 55 jaar
  • Beschikbaarheid: Onbeperkte inschrijvingen mogelijk
  • Kosten: Gratis
  • We verwachten je 1x:
1: 25 okt. 2021 - Tijdstip volgt


  • Meer informatie: www.mobilee-woerden.nl/lessen/bodyshape-steps/ Lesrooster: www.mobilee-woerden.nl/lesrooster/
Bij de Bodyshape-lessen (BBB) werk je op de maat van de muziek in een lesgroep op een rustige manier aan je lenigheid en het versterken van je spieren. Speciale aandacht is er voor buik, billen en benen.
Bij Steps-lessen ligt het tempo wat hoger dan bij BBB, en werk je nog intensiever aan je conditie. Het is een vorm van aerobics waarbij je gebruik maakt van steps (een opstapbankje).
Centraal staat het plezier om met een groep oefeningen met een step op muziek uit te voeren. Door regelmatig deze lessen te volgen verbetert je conditie enorm.